Un programme en 10 étapes pour comprendre et appliquer correctement la méthode MdR. Une présentation complète de cette technique manuelle et des effets bénéfiques qu'elle peut avoir sur certains endroits du corps. Des conseils alimentaires précis, une méthode efficace pour améliorer de façon considérable son quotidien, d'un point de vue physique autant que mental.