Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.

Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation...

Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stre